Motion og Pilates – sommerhold

Motion og Pilates med Grethe Pilgaard.

Pilates er en blid form for motion, så alle kan være med. Vi varmer op med let konditionstræning. Herefter træner vi hele kroppen igennem, men med særlig fokus på mave og ryg. Det er vigtigt at have stærke muskler her for at føle velvære.
Max 24 på holdet
Tid: Torsdag 10.00 – 11.00
Motion og Pilates dgihuset 3
Sted: DGI-huset udsigtsstuen
Opstart: Torsdag d. 26. marts 2020
Kontingent: Kr.175,- for 7 gange
Instruktør: Grethe Pilgaard
Grethe Pilgaard
tlf.: 24253623

Her kan betales med: