Motion og Pilates (Holing)

Motion og Pilates med Grethe Pilgaard

Pilates er en blid form for motion, så alle kan være med. Vi varmer op med let konditionstræning. Herefter træner vi hele kroppen igennem, men med særlig fokus på mave og ryg. Det er vigtigt at have stærke muskler her for at føle velvære.
Medbring egen måtte. Max antal 50 gymnaster
Tid: Mandag 10:00 – 11:00
Se video! Motion og Pilates dgihuset 3
Sted: Sportcenter Herning, Holing  Se indgang!
Opstart: Mandag d. 30. august 2021
Kontingent: Kr. 475,-
Instruktør: Grethe Pilgaard
Grethe Pilgaard
tlf.: 2425 3623

Her kan betales med: