Blid Yoga

Blid Yoga med Emma Christensen

Emma ændrer en smule på træningen i denne sæson

Små rolige flows og restorative stillinger, som du ligger og sidder i – i flere minutter ad gangen.
Du giver fuldstændig slip og bliver afspændt i hele kroppen.
Medbring gerne lidt lunt tøj, vi arbejder blidt, så du producerer ikke så meget kropsvarme.
Vi justerer stillingerne, så de netop passer til dit behov, og bruger pøller, blokke og tæpper som støtte.

Medbring selv måtte pga. Corona retningslinjer og evt. et håndklæde.
Max. 18 deltagere.

Tid: Onsdag kl. 17.00-18.15
Se video
og fotos
Sted: Udsigtsstuen i DGI-huset
Opstart: Onsdag d. 2. september 2020
Kontingent: Kr. 525,-
Instruktør:  
Emma Christensen
Tlf.: 27506046

Her kan betales med: