Dans, Styrke og Kondition

Sved og smil

Fra 15 år

Mandag 18:00-19.00
Brændgårdsskolen/VUC – sal 4.
Opstart mandag d. 29-08-2022
Kr. 215,- for 10 gange

HUSK! Det er gymnastens eget navn og cpr.nr., som skal tilmeldes!

10 gange træning

Holdet hvor du får sved på panden og smil på læben. Vi skal danse til god musik, interval træne og styrke musklerne med kroppens egen vægt eller med forskellige håndredskaber.
Vi vil hver gang slutte af med at træne mave og ryg samt udstrækning.
Kom og vær med. Jeg glæder mig til en ny sæson med masser af energi og sjov.

Max. antal  30 på holdet

NB: Under træningen kan der blive taget billeder og videoer, som kan blive brugt på HGF’s hjemmeside og Facebook-side!

Instruktører

Jette G. Christiansen
Tlf.: 50 95 31 57