Motion og Pilates

Motionshold

(alle kan være med)

Mandag 10:00-11.00
Sportscenter Herning Gymnastikhallen.
Opstart mandag d. 29-08-2022
Kr. 475,- 

HUSK! Det er gymnastens eget navn og cpr.nr., som skal tilmeldes!

Motion og pilates for voksne hgf gymnastik

Pilates og god motioon

Pilates er en blid form for motion, så alle kan være med. Vi varmer op med let konditionstræning. Herefter træner vi hele kroppen igennem, men med særlig fokus på mave og ryg. Det er vigtigt at have stærke muskler her for at føle velvære.

Medbring egen måtte
Max. antal  50 på holdet

NB: Under træningen kan der blive taget billeder og videoer, som kan blive brugt på HGF’s hjemmeside og Facebook-side!

Instruktører

Grethe Pilgaard
Tlf.: 24 25 36 23

Lis Brogaard
Tlf.: 29 99 23 18