MBL-træning

Mave - balle-lår

(god allround træning)

Onsdag 17:15-18.15
Brændgårdsskolen/VUC – hallen.
Opstart onsdag d. 07-09-2022
Kr. 475,- 

HUSK! Det er gymnastens eget navn og cpr.nr., som skal tilmeldes!

Energi, sved og hygge

Hvis du har lyst til at få sved på panden, smil på læben og sidst, men ikke mindst, få dig rørt til glad musik, så er holdet her for dig.
Vi får rørt de kritiske punkter
Mave, Baller og Lår.
Vi vil bruge kroppens vægt som redskab, samt få lidt “hjernegymnastik” i form af små rytmesekvenser.
Der sluttes altid af med udstrækning.
Medbring liggeunderlag og vand.
Jeg glæder mig til at se jer igen

NB: Under træningen kan der blive taget billeder og videoer, som kan blive brugt på HGF’s hjemmeside og Facebook-side!

Instruktører

Pia Sørensen
Tlf.: 22 86 61 48