Yoga for alle januar 2024
Blid yoga
(foregår på gulv og stol)
Tirsdag 17:00-18.15
Udsigtsstuen DGI huset
Opstart tirsdag d. 09-01-2024
Kr. 275,- kr. for 10 gange (slut d. 19.03, da Dorthe holder en feriedag i uge 5)
HUSK! Det er gymnastens eget navn og cpr.nr., som skal tilmeldes!
10 gange træning
Så lykkedes det at få et godt træningslokale igen. Vi håber at “de gamle” på holdet kan rykke til tirsdag, da det var vores eneste mulighed.
Træningen er stadig med yoga for alle, med dejlige stræk for hele kroppen. Vi er ikke nede på måtten, men laver øvelserne stående og siddende på stole.
Træningen afsluttes med en afslappende kropsscanning.
Max. antal 16 på holdet
NB: Under træningen kan der blive taget billeder og videoer, som kan blive brugt på HGF’s hjemmeside og Facebook-side!
